สาระควรรู้ทั่วไป

หากพูดถึงผักยอดนิยมในครัวเรือนแล้ว ถั่วงอกคงอยู่ในใจใครหลายคน นอกจากอุดมด้วยคุณค่าทางอาหารมากมายแล้ว นิยมนำไปประกอบอาหารหรือกินเป็นผักเคียงจานหลัก แต่ในบางฤดูกาลถั่วงอกมีราคาสูง อีกทั้งหลายคนอาจจะกังวลเรื่องสารพิษที่ปนเปื้อน ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะแถมยังปลอดภัยไร้สารมี มั่นใจว่าดีต่อสุขภาพของคนในครอบครัว เก็บกินได้ไว ปลอดสารพิษ ที่สำคัญอุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์

ประกาศอสังหาริมทรัพย์ใหม่ บ้าน บ้าน รายการล่าสุด บ้านเดี่ยว บ้านเดี่ยว รายการล่าสุด ทาวน์เฮ้าส์ ทาวน์เฮ้าส์ รายการล่าสุด ทาวน์โฮม ทาวน์โฮม รายการล่าสุด คอนโด คอนโด รายการล่าสุด อาคารพาณิชย์ อาคารพาณิชย์ รายการล่าสุด อพาร์ทเม้นท์ อพาร์ทเม้นท์ รายการล่าสุด สำนักงาน สำนักงาน รายการล่าสุด โฮมออฟฟิศ โฮมออฟฟิศ รายการล่าสุด ธุรกิจ ธุรกิจ รายการล่าสุด โรงงาน โรงงาน รายการล่าสุด คลังสินค้า คลังสินค้า รายการล่าสุด โกดัง โกดัง รายการล่าสุด ที่ดิน ที่ดิน รายการล่าสุด ลงประกาศฟรี ผู้รับเหมา รายการล่าสุด ผู้รับเหมา ลงประกาศฟรี ผู้รับเหมา ข่าวประชาสัมพันธ์ รายการล่าสุด ข่าวประชาสัมพันธ์ พรีวิวโครงการใหม่ รายการล่าสุด พรีวิวโครงการใหม่ ตกแต่งที่อยู่อาศัย รายการล่าสุด ตกแต่งที่อยู่อาศัย สาระควรรู้ ที่อยู่อาศัย รายการล่าสุด สาระควรรู้ ที่อยู่อาศัย ฮวงจุ้ย ที่อยู่อาศัย รายการล่าสุด ฮวงจุ้ย ที่อยู่อาศัย สินเชื่อ ที่อยู่อาศัย รายการล่าสุด สินเชื่อ ที่อยู่อาศัย SME รายการล่าสุด SME สถานที่ท่องเที่ยว รายการล่าสุด สถานที่ท่องเที่ยว

ทริคง่ายๆ! ปลูกถั่วงอกทานเอง เลือกได้หลายวิธี สะอาดปลอดสารพิษ อุดมด้วยคุณค่าทางอาหาร

วิธีปลูกถั่วงอกทิชชู หรือปลูกถั่วงอกในตะกร้า

      หากพูดถึงผักยอดนิยมในครัวเรือนแล้ว ถั่วงอกคงอยู่ในใจใครหลายคน นอกจากอุดมด้วยคุณค่าทางอาหารมากมายแล้ว นิยมนำไปประกอบอาหารหรือกินเป็นผักเคียงจานหลัก แต่ในบางฤดูกาลถั่วงอกมีราคาสูง อีกทั้งหลายคนอาจจะกังวลเรื่องสารพิษที่ปนเปื้อน ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะแถมยังปลอดภัยไร้สารมี มั่นใจว่าดีต่อสุขภาพของคนในครอบครัว เก็บกินได้ไว ปลอดสารพิษ ที่สำคัญอุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ 

       การเพาะถั่วงอกแบบง่ายๆ ที่เราสาระไทยโฮมทาวน์ นำมาฝากสําหรับรับประทานกันเอง โดยใช้อุปกรณ์ง่ายๆ ในครัวเรือนอย่างถังเป็นภาชนะ หรือจะดัดแปลงใช้ขวดน้ำพลาสติกก็ได้ ใช้เวลาเพียงไม่กี่วันก็ได้ถั่วงอกจานโต สำหรับไว้รับประทานกันภายในครอบครัวกันได้ชิลๆ ลองไปดูวิธีทำ และเทคนิคที่ควรรู้ก่อนลงมือปลูกด้วย ถ้าพร้อมแล้วไปลงมือกันเลย 

 

ปลูกถั่วงอกกี่วันถึงจะกินได้

การปลูกถั่วงอกนั้นใช้เวลาไม่นานเพียง 2-3 วันก็สามารถเก็บเกี่ยวได้ ทั้งนี้ ขึ้นอยู่กับสภาพภูมิอากาศด้วยเช่นกัน หากเป็นช่วงที่อากาศหนาว ถั่วงอกอาจจะขึ้นช้ากว่าปกติเล็กน้อย


  วิธีปลูกถั่วงอกทิชชู หรือปลูกถั่วงอกในตะกร้า

ปลูกถั่วงอกทิชชู หรือปลูกถั่วงอกในตะกร้า

การปลูกถั่วงอกในทิชชู หรือในตะกร้า เป็นวิธีที่ได้รับความนิยมสูง เนื่องจากปลูกง่าย สามารถหาอุปกรณ์ปลูกได้ไม่ยาก ที่สำคัญยังเป็นวิธีปลูกที่เหมาะสำหรับคนมีพื้นที่จำกัด ดังนี้

 อุปกรณ์ปลูกถั่วงอกในทิชชู

  • ตะกร้าพลาสติก
  • เมล็ดถั่วเขียว
  • ทิชชู
  • ผ้าขนหนู
  • หม้อ 
  • น้ำ

 วิธีปลูกถั่วงอกในทิชชู

1. นำเมล็ดถั่วเขียวล้างน้ำให้สะอาด แช่น้ำทิ้งไว้ 5 ชั่วโมง
2. โรยเมล็ดถั่วเขียวให้กระจายตัวบนตะกร้า จากนั้นนำทิชชูมาวางปิดไว้
3. รดน้ำให้ชุ่ม นำผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ คลุมไว้ จากนั้นใส่ตะกร้าลงในหม้อ ปิดฝาให้สนิท
4. รดน้ำวันละ 2-3 ครั้ง เพียง 2-3 วัน ก็พร้อมเก็บนำไปประกอบอาหาร

ทั้งนี้ หากใครต้องการปลูกถั่วงอกคอนโดเป็นชั้นๆ ให้ทำตามในขั้นตอนที่ 2 แต่วางตะกร้าซ้อนกันไปเรื่อยๆ จนมีลักษณะเป็นชั้นคล้ายคอนโด จากนั้นให้รดน้ำ คลุมด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ และวางไว้พื้นที่ที่ไม่โดนแสงแดดส่อง ก็จะได้ถั่วงอกต้นอวบ สดแล้ว

 วิธีปลูกถั่วงอกในขวดพลาสติกง่ายๆ

ปลูกถั่วงอกในขวดพลาสติกง่ายๆ

ต่อเนื่องกันกับวิธีปลูกถั่วงอกในขวดที่สามารถนำขวดน้ำพลาสติกที่ใช้แล้วนำมาปรับใช้ง่ายๆ ได้เช่นกัน ดังนี้

 อุปกรณ์ปลูกถั่วงอกในตะกร้า

  • ขวดพลาสติก
  • เมล็ดถั่วเขียว
  • ลังทึบ
  • น้ำ

 วิธีปลูกถั่วงอกในตะกร้า

1. นำเมล็ดถั่วเขียวแช่น้ำทิ้งไว้ 1 คืน 
2. เจาะรูบริเวณด้านข้างของขวดพลาสติกด้านใดด้านหนึ่ง เพื่อระบายอากาศและน้ำ
3. นำเมล็ดถั่วเขียวกรอกใส่ขวดพลาสติกสูงประมาณ 1 นิ้ว เพื่อให้ถั่วที่งอกขึ้นมาไม่แออัด
4. รดน้ำให้ทั่วบริเวณขวด เขย่าให้เมล็ดถั่วกระจายตัว จากนั้นให้นำขวดใส่ในลังทึบ โดยวางด้านที่เจาะรูไว้ด้านล่าง ปิดฝาให้สนิท
5. รดน้ำทุกเช้าเย็นเป็นเวลา 3-4 วัน ก็จะสามารถเก็บเกี่ยวได้

 วิธีปลูกถั่วงอกในถังพลาสติกทึบ

ปลูกถั่วงอกในถังพลาสติกทึบ

วิธีปลูกถั่วงอกในถังเป็นวิธีปลูกถั่วงอกที่ได้รับความนิยมในกลุ่มเกษตรกร หรือผู้ที่ต้องการปลูกถั่วงอกห้ได้ผลผลิตปริมาณมาก เพื่อนำไปขาย สร้างรายได้ ซึ่งก็มีวิธีง่ายๆ ดังนี้

 อุปกรณ์ปลูกถั่วงอกในถัง

  • เมล็ดถั่วเขียว
  • ถังพลาสติก 5 ลิตร หรือใหญ่กว่า
  • กระสอบป่าน หรือผ้าขนหนูตัดเป็นวงกลมเท่าขนาดถัง
  • ตาข่ายตัดเป็นวงกลมเท่าขนาดถัง

 วิธีปลูกถั่วงอกในถัง

1. แช่เมล็ดถั่วเขียวทิ้งไว้ 6-8 ชั่วโมง 
2. เจาะรูที่ก้นถังพลาสติก เพื่อระบายน้ำ  
3. จากนั้นให้นำตาข่ายวางลงก้นถัง ตามด้วยกระสอบป่าน ตะแกรง และเมล็ดถั่วเขียวตามลำดับ
4. ทำแบบเดิมทั้ง 3 ชั้น โดยในชั้นสุดท้ายให้นำกระสอบป่านวางปิดไว้ 2 ชั้น และรดน้ำให้ชุ่ม ปิดฝาถังให้สนิท
5. รดน้ำวันละ 3 ครั้ง เพาะทิ้งไว้ประมาณ 2-3 วันก็พร้อมเก็บเกี่ยว

 วิธีปลูกถั่วงอกในดินสำหรับผู้ที่มีพื้นที่เพาะปลูก

ปลูกถั่วงอกในดินสำหรับผู้ที่มีพื้นที่เพาะปลูก

วิธีปลูกถั่วงอกในดินเหมาะสำหรับผู้ที่มีพื้นที่เพาะปลูกกว้าง หรือผู้ที่ต้องการปลูกให้ได้ผลผลิตปริมาณมากในครั้งเดียว ซึ่งมีวิธีดังนี้

 อุปกรณ์ปลูกถั่วงอกในดิน

  • เมล็ดถั่วเขียว
  • ดินร่วนหรือดินทราย
  • น้ำ
  • กะละมัง

 วิธีปลูกถั่วงอกในดิน

1. นำเมล็ดถั่วเขียวแช่น้ำอุ่นทิ้งไว้ 1 คืน
2. ขุดหลุมความลึกประมาณ 8-10 นิ้ว 
3. ถมดินร่วนหรือดินทรายที่เตรียมไว้ลงไป 1-2 นิ้ว เกลี่ยหน้าดินให้เรียบเนียน
4. โรยเมล็ดถั่วเขียวให้กระจาย รดน้ำ จากนั้นให้นำกะละมังมาครอบไว้บริเวณปากหลุม
5. รดน้ำให้ชุ่ม 2-3 ครั้งต่อวัน เพาะทิ้งไว้ 2-3 วัน ก็พร้อมให้เก็บเกี่ยวแล้ว

ไขข้อสงสัย ปลูกถั่วงอกแช่น้ำกี่นาที

ไขข้อสงสัย ปลูกถั่วงอกแช่น้ำกี่นาที

การเตรียมเมล็ดถั่วงอกในเบื้องต้น จะต้องแช่เมล็ดในน้ำเพื่อกระตุ้นการเจริญเติบโต ให้แตกเมล็ดได้ไวขึ้น โดยสามารถแช่ในน้ำสะอาด หรือน้ำอุ่นทิ้งไว้ประมาณ 6-8 ชั่วโมง หรือ 1 คืน แต่หากใครที่มีเวลาน้อย ก็สามารถลดระยะเวลาในการแช่เมล็ดได้ 

 

การรดน้ำถั่วงอกควรรดน้ำวันละกี่ครั้ง 

การรดน้ำถั่วงอกควรรดน้ำวันละกี่ครั้ง

หากใครที่เป็นมือใหม่ และเกิดความกังวลว่าจะต้องรดน้ำกี่ครั้งถึงพอดีกับความต้องการ คำตอบคือ การรดน้ำถั่วงอกนั้น สามารถรดได้ 3 ครั้งต่อวัน ส่วนใหญ่จะนิยมรดน้ำในช่วงเช้า กลางวัน และเย็น แต่หากใครที่ไม่สะดวกรดในช่วงกลางวัน ก็สามารถรดช่วงเช้าและช่วงเย็นได้เช่นกัน

 

    วิธีปลูกถั่วงอกที่นำมาฝากในข้างต้นเป็นวิธีการปลูกถั่วงอกง่ายๆ ที่สามารถทำตามกันได้ เพียงไม่กี่วันก็จะได้กินถั่วงอกต้นอวบ และปลอดสารพิษ ทั้งนี้ หากใครที่จะต่อยอดปลูกถั่วงอกเพื่อนำไปขาย สร้างรายได้เสริมก็ทำได้เช่นกัน

Tips

  • การเพาะถั่วงอกลงในถังยังมีเคล็ดลับอีกเล็กน้อยคือวันแรกให้รดน้ำธรรมดา วันที่สองรดน้ำผสมกลูโคส2ช้อนโต๊ะต่อน้ํา20ลิตร วันที่สามรดน้ําผสมกลูโคส3ช้อนโต๊ะต่อน้ํา20ลิตร วันที่สี่จึงนําออกมาตัดรากไปรับประทานได้ รับรองว่าจะได้ถั่วงอกรสชาติหวานอร่อยไปรับประทาน
     
  • ยังมีต้นอ่อนของเมล็ดธัญพืชอีกหลายชนิดที่มีรสชาติอร่อยและคุณค่าทางอาหารสูงไม่แพ้กัน ได้แก่ทานตะวัน ถั่วลันเตา(งอกแล้วเป็นผักที่ชื่อว่าโต้วเหมี่ยว) ถั่วดํา ถั่วแดง เป็นต้น

  • เลือกเครื่องฟอกอากาศ ลดฝุ่น PM2.5 แบบไหน วางไว้จุดไหนของบ้าน ได้ประสิทธิภาพกรองฝุ่นดีที่สุด
  • เปิดค่าธรรมเนียม การโอนที่ดิน 2568 ซื้อ-ขาย มอบที่ดินมรดกญาติ เปลี่ยนกรรมสิทธิ์ มีค่าใช้จ่ายอะไรบ้าง
  • 108 ปี หัวลำโพง 10 จุดเช็กอินประวัติศาสตร์ เรียนรู้ประวัติศาสตร์รถไฟไทยสุดคลาสสิค
  • หลังคาเมทัลชีท แบบไหนช่วยลดเสียงสะท้อน มีน้ำหนักเบาทนต่อสภาพอากาศ มีวิธีเลือกอย่างไร
  • รวมบริษัทรับสร้างบ้าน 2567 มีแบบบ้านให้เลือกหลากหลายสไตล์ ประหยัดงบ ตามเทรนด์คนรุ่นใหม่
  • ทาสแมวรู้ไว้ "สีขนแมว" บอกนิสัยได้ มีการเล่นที่แตกต่างกันอย่างไร
  • 10 เครื่องซักผ้าฝาหน้า เทคโนโลยีอัจฉริยะ ทำงานเงียบช่วยประหยัดน้ำ ยอดนิยมของปี 2024 ยี่ห้อไหนบ้าง
  • จำนอง กับ ขายฝาก เงินที่ได้ไม่เท่ากัน ควรรู้ก่อนทำสัญญา มีเสียภาษีอะไรบ้าง
  • เลือกแอร์แบบไหน ช่วยประหยัดไฟในช่วงหน้าร้อน พร้อมแนะนำทริค กับ เคล็ดลับประหยัดได้จริง
  • หลังคาเมทัลชีท แบบไหนช่วยลดเสียงสะท้อน มีน้ำหนักเบาทนต่อสภาพอากาศ มีวิธีเลือกอย่างไร
  • จำนอง กับ ขายฝาก เงินที่ได้ไม่เท่ากัน ควรรู้ก่อนทำสัญญา มีเสียภาษีอะไรบ้าง
  • 10 เครื่องซักผ้าฝาหน้า เทคโนโลยีอัจฉริยะ ทำงานเงียบช่วยประหยัดน้ำ ยอดนิยมของปี 2024 ยี่ห้อไหนบ้าง
  • เลือกแอร์แบบไหน ช่วยประหยัดไฟในช่วงหน้าร้อน พร้อมแนะนำทริค กับ เคล็ดลับประหยัดได้จริง
  • 108 ปี หัวลำโพง 10 จุดเช็กอินประวัติศาสตร์ เรียนรู้ประวัติศาสตร์รถไฟไทยสุดคลาสสิค
  • ร่วมใจ ร่วมฝัน พร้อมซื้อบ้าน การเตรียมตัวสำหรับซื้อบ้านร่วมกันครั้งแรกของคู่รัก
  • ทาสแมวรู้ไว้ "สีขนแมว" บอกนิสัยได้ มีการเล่นที่แตกต่างกันอย่างไร
  • สีตราครุฑ โฉนดที่ดิน มีความหมายที่แตกต่างกัน สามารถชื้อ-ขายได้ตามกฎหมายอย่างไร
  • เลือกอิฐแบบไหน อิฐมอญ อิฐมวลเบา อิฐบล็อก เหมาะกับสร้างบ้าน ประหยัดงบมากที่สุด
  • รวมบริษัทรับสร้างบ้าน 2567 มีแบบบ้านให้เลือกหลากหลายสไตล์ ประหยัดงบ ตามเทรนด์คนรุ่นใหม่
  • ทริคง่ายๆ! ปลูกถั่วงอกทานเอง เลือกได้หลายวิธี สะอาดปลอดสารพิษ อุดมด้วยคุณค่าทางอาหาร

    หากพูดถึงผักยอดนิยมในครัวเรือนแล้ว ถั่วงอกคงอยู่ในใจใครหลายคน นอกจากอุดมด้วยคุณค่าทางอาหารมากมายแล้ว นิยมนำไปประกอบอาหารหรือกินเป็นผักเคียงจานหลัก แต่ในบางฤดูกาลถั่วงอกมีราคาสูง อีกทั้งหลายคนอาจจะกังวลเรื่องสารพิษที่ปนเปื้อน ไม่ต้องใช้พื้นที่เยอะแถมยังปลอดภัยไร้สารมี มั่นใจว่าดีต่อสุขภาพของคนในครอบครัว เก็บกินได้ไว ปลอดสารพิษ ที่สำคัญอุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์

    @thaihometown Scroll